地元を離れ電車に揺られ、山へ🏔ウォーキングしに行った❤️

コースは8.8kmを歩いた！山だから上り下りが激しくてかなり全身の筋肉を鍛えられた！

途中にすごい下りの道があって、滑りそうで怖かったけどなんとか降りれたwその後のゴールまでの道のりが看板もなくて、辛かったなw

ゴールしたら、疲れてパンパンにむくんでる足を癒しに足湯へ❤️

いやぁ！天然温泉の足湯だからめっちゃ気持ちよかった❤️❤️❤️30分あったかいお湯の足湯に浸かって、そのあと、冷たい足湯へ❄️！

靴を履いたらすぐにわかった！

足が軽いっっっっ！

いつも、歩いた後に足を放置して、寝るから次の日足が浮腫むやつ←めんどくさがりな性格

こんなに足が軽くなるなら、これからはちゃんとケアしようと思った！

夏休みなんだかんだ楽しんでる❤️！

今日は本当に楽しかった❤️

温泉最高！